Migraña

Desde hace años sufro de migrañas. Pero, es en ésta última semana cuando más he sufrido de este mal.

Es por esto que me he propuesto documentarme y así escribir sobre este tema.

Como en muchos otros posts empezamos con la definición de Migraña en la Wikipedia: "La migraña (...) es un tipo de dolor de cabeza, usualmente muy intenso y capaz de incapacitar a quien lo sufre."

Características de la migraña:

• Duran de 4 a 72 horas, separadas por intervalos sin dolor.
• Suelen ser unilaterales, es decir, que el dolor solo afecta a uno de los lados de la cabeza.
• Suelen ser pulsátiles, es decir, sintiendo latidos en el lugar del dolor.
• La intensidad es variable, siendo desde moderada a grave.
• Empeora con la actividad física.
• Suele acompañarse de nauseas y/o vómitos y foto o fono fobia
  

Hasta aquí nada nuevo, un intenso dolor de cabeza que hace que no sirvas para nada. Lo que es nuevo, por lo menos para mi, son las tres formas de atacar a la migraaña:

• Eliminación de desencadenantes.
• Control de síntomas.
• Medicación preventiva.

El factor psicológico es sumamente importante. Por eso hasta incluso se aconseja escribir un diario de la migraña. En éste diario deberemos tomar nota de los siguientes aspectos:

1. Fecha del episodio.
2. Dolor y síntomas acompañantes (náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o a los ruidos, etc).
3. En qué medida la crisis ha interferido con su actividad.
4. Factores desencadenantes.
5. Localización del dolor.
6. Medicación tomada.
7. Grado de alivio experimentado con la medicación.
8. Duración de la migraña.
9. Comentarios.

Hay que tener mucho cuidado con las personas que consuman analgésicos, porque les puede llevar a una cefalea crónica por toma excesiva de medicamentos.

Mi intención con éste post no es otro que conocer y dar a conocer un poco más una dolencia que cada vez afecta a más gente.

Fuentes: Wikipedia, meduelelacabeza.com, Asociación española de pacientes con cefalea, tuotromedico